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宝宝食欲（yù）不振的原因（yīn）？
发布时间:2023-12-21   
宝宝食欲不振的原因
宝（bǎo）宝产生食（shí）欲（yù）不振现象时，母（mǔ）亲应先注意（yì）是否是以下原（yuán）因导致的：
1、不良（liáng）习惯和饮（yǐn）食安排
平时已养成吃（chī）零食习惯，对吃（chī）饭感到（dào）没有滋味。点（diǎn）心的给予（yǔ）方式（shì）不适当，用餐的时（shí）间不规律，饭前饮用（yòng）过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
2、疾病和微量元（yuán）素缺乏（fá）
宝（bǎo）宝可能因（yīn）为身体不舒服、口腔疾并缺锌等导致食欲不振。
3、咀嚼能力不足
辅食（shí）添加不合理，有（yǒu）的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是（shì）吐出就是（shì）含在嘴里。父母为了（le）让孩子将食物（wù）咽下，就给喂（wèi）大量汤水，冲淡了胃酸（suān）。久（jiǔ）而久之孩子（zǐ）食欲减退。
4、严重的食欲下降（jiàng），并伴有以下情况应考虑有疾（jí）病的可能：
严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则（zé）可能为结（jié）核（hé）菌感染；严重的（de）食欲下降如（rú）伴随（suí）腹痛、便血（xuè）等，则（zé）可（kě）能为胃肠道（dào）溃疡、寄生（shēng）虫感染等；除食欲减退外，还有反（fǎn）应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现（xiàn）象（xiàng），则可能（néng）为甲（jiǎ）状腺（xiàn）功能（néng）低（dī）下；严重（chóng）的食欲下降若（ruò）伴（bàn）随多汗、颅（lú）骨软化等，则可能多为佝偻病引起；足月新生儿拒（jù）食（shí），常表示病情严重，应注（zhù）意脑膜炎、败血症等。
5、身（shēn）体、情绪不佳
如果（guǒ）宝（bǎo）宝的活（huó）动量不够，食物（wù）尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度（dù）兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食（shí）欲（yù）。
宝宝食（shí）欲不振吃（chī）什么
当宝宝不（bú）是由于生（shēng）病等原因导致食欲不（bú）振的话，不妨让（ràng）宝宝吃些（xiē）水（shuǐ）果来开胃，李子（zǐ）能够促进胃酸和胃消化酶分泌，增加肠胃（wèi）蠕动，提升食欲。无花果（guǒ）含（hán）有丰富的果胶（jiāo）和纤维，能够（gòu）帮（bāng）助（zhù）宝宝（bǎo）开胃。
进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造（zào）进餐时的（de）安（ān）静愉快气氛（fēn），这也是帮助（zhù）孩子养成良好的进（jìn）餐习惯、增进胃口的好方（fāng）法。同时要合理搭（dā）配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远（yuǎn）离含糖饮料，节制冷饮和甜品。
如果宝宝（bǎo）饭量小，就把所有的（de）零食停掉、所（suǒ）有带（dài）味（wèi）道（dào）的（de）水停（tíng）掉（diào），各（gè）种带味道的水（shuǐ）都是败胃的，特别是饭前一小时内，不（bú）能给宝宝吃任（rèn）何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的（de）有时一定要（yào）“心狠（hěn）”一点（diǎn）。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：“不（bú）会”；因为肠胃不好，是一（yī）个长期的坏（huài）习惯导致的（de）；冲着这一点，我们也一定（dìng）要给宝宝养成好好吃（chī）饭的习惯。
很多宝宝不（bú）爱吃青菜，那（nà）么我们（men）可（kě）以把青（qīng）菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或（huò）小兔子的形状蒸给她们吃（chī）。而（ér）且（qiě）还要定期更（gèng）换宝宝的（de）食谱，做（zuò）到饮食的（de）多样化。
怎样（yàng）增（zēng）加宝宝食欲
如（rú）果想要增加宝宝的食欲，在夏天清晨和傍晚的时候（hòu），让宝宝（bǎo）到（dào）户（hù）外运动一下，宝宝（bǎo）玩耍、消耗热量后，情（qíng）绪（xù）仍处（chù）在兴奋状态（tài），假（jiǎ）使先帮（bāng）宝（bǎo）宝（bǎo）洗个舒舒（shū）服服的澡，舒（shū）缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后（hòu），自然能够是胃口和情（qíng）绪（xù）一样大好。
同（tóng）时还可以给宝宝脊部柱（zhù）两侧从头至（zhì）尾（wěi）进行推拿按（àn）摩，所（suǒ）谓“捏脊（jǐ）”疗法：可以（yǐ）调阴阳，理（lǐ）气（qì）血，和脏腑，通经（jīng）络，强身体（tǐ）。对（duì）疳积、消化（huà）不良（liáng）、厌食、腹泻和（hé）便（biàn）秘（mì）疗效最好。宜在清早（zǎo）或饭后1小时进行，每天一次，6天（tiān）为一疗程。
注意（yì）食物烹（pēng）调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同一种食（shí）物，采用不（bú）同方法，可以使孩子胃口大开（kāi）。例如（rú）不吃蛋，可以改做蛋糕等；不（bú）吃青菜，可以做春卷、饺子等食物。
食物（wù）中（zhōng）不要加入太（tài）多刺激性（xìng）的调味品，如葱、蒜、辣（là）椒等。食（shí）物不要切（qiē）块太大，以免孩子一看到就有吃不下的（de）感觉。在切的时候，不妨也（yě）变些（xiē）花样，例如（rú）胡萝卜可（kě）以切成各种形状，孩子觉得（dé）有（yǒu）趣，或（huò）许胃口就好（hǎo）些。
此外，平时尽量不让孩（hái）子吃零食（shí），并且少吃甜食以及（jí）油煎，肥腻（nì）的食品（pǐn）。必要时（shí）可服用一（yī）些保健食品或药（yào）品。
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