从刚（gāng）入春开始，妈妈就喜欢（huān）给果果（guǒ）做各种（zhǒng）汤（tāng）喝（hē），每天都（dōu）变着花样的做，一家人也都（dōu）支持果果妈的做法，像是鸡（jī）汤、大骨汤（tāng）等轮番上阵，但是最近这（zhè）几天怎么都提不起（qǐ）兴趣（qù）喝了，肚子也胀胀的，很难受，还有了发（fā）烧（shāo）咳嗽的迹象，这几天越来越（yuè）严重了之后（hòu），才带着果果去了医院去检查。

医（yī）生说：果果这是吃的过于（yú）油腻，积食了。这时候一家人才知道，宝宝本身其实并不需（xū）要这么多“补汤”的，孩子的脾胃娇嫩，喝多（duō）了这些汤反而（ér）会（huì）影响（xiǎng）宝宝对食物（wù）的消化，会（huì）导致（zhì）孩子脾虚积食，严重的情况下还会让（ràng）孩（hái）子长期营养不（bú）良。

第1种：鸡（jī）汤（tāng）

现在很多大人都爱喝鸡（jī）汤，认（rèn）为（wéi）鸡汤有营养（yǎng），对身体（tǐ）也好，也（yě）要（yào）给孩子喝这种汤。但是家（jiā）长不知道的是，鸡汤在熬制的过程中，脂质也会溶（róng）解在汤里，就会造成汤里含有大量的脂肪和难以消（xiāo）化的物质，大（dà）人喝了可能（néng）还（hái）好，宝（bǎo）宝喝了就很容易出现拉肚（dù）子的（de）情况，实际一久，就容易脾虚积食了。

第（dì）2种：调味（wèi）汤

现在的家（jiā）长工作（zuò）都很忙，也在家中常备了各种速食汤，开水（shuǐ）一冲就能喝了，孩子也就跟着（zhe）家（jiā）长喝。但是这种汤里加（jiā）了很多的添加剂，对身体没有什么好处（chù），尤（yóu）其是对孩（hái）子稚嫩的脾胃，更是一（yī）种（zhǒng）伤害，家长别（bié）再让孩子喝这种汤了，不仅容易造成孩子脾虚积食，还会阻碍宝宝身高的发育。

第3种：滋补汤

现（xiàn）在的家长都（dōu）崇尚“养（yǎng）生”，尤其是奶奶（nǎi）姥（lǎo）姥们总是爱（ài）买回点中药材来给（gěi）宝宝熬汤喝（hē），觉得这样的汤对孩子有（yǒu）好处，我们都（dōu）能理（lǐ）解（jiě）家长（zhǎng）的一片苦心，但是这样的汤，不仅是（shì）过不，孩子也吸收不了，这种药材（cái）滋补汤给孩子喝了，反而会加重（chóng）孩子的肠胃负（fù）担，影响脾（pí）胃运化造（zào）成（chéng）孩子积食上火的情况。

看到这家长就问了，该给孩子喝点（diǎn）啥（shá）呢？

宝（bǎo）宝的饮食，要讲求一（yī）个原则：清淡易（yì）消（xiāo）化（huà），在给孩子（zǐ）喝的汤里尽量不要加各种（zhǒng）调（diào）味品或者其（qí）他的东西，一不小（xiǎo）心就会（huì）引起孩子积食（shí），清淡比较（jiào）有营养的就行（háng）了。